トレーニング ベンチプレス100㎏達成した方法
トレーニング初心者からベンチプレス100㎏達成までのトレーニング方法や食事法などを紹介します。
トレーニング 
雑談 転職か起業か・・・
2022年現在・・・
世界情勢の影響もあり、
私が勤めている会社の経営状況が
かなり悪化している・・
どこも同じように厳しい状況だとは思うが、
会社の中でも転職しようかなー？って
声がちらほら聞...
文房具 本革ペンケース
先日Amazonで本革の
ペンケースを購入したので、
紹介します！！
Collasaroというメーカーの
ペンケースです！！
カラーバリエーションが豊富で
レッド、グリーン、ブルー、ダークブラウ...
手帳 システム手帳 ロロマクラシック グリーン
以前からシステム手帳を使用していて
最近は生活に定着してきました・・
しかし、私が持っているシステム手帳が
プロッターというメーカの手帳でシステム手帳の
中でもリング径がかなり小さい！！
リング径はた...
DIY 可動棚 DIY
ガレージに可動棚を作ってみたので、
紹介したいと思います！！
DIY初心者ですが、
ご興味のある方はぜひご覧ください！！
カインズホームで材料購入
パイン材、可動棚用レール、
...
DIY ミルクペイント
ホームセンターで見つけたミルクペイントが
気になったので、購入してみた
カラーも多く、クラッキングメディウムという
ひび割れ塗装(アンティーク風)もできるようなので、
いろいろ試してみました！！
興味のある方...
DIY コンセント、照明スイッチ 取り換え
ふと、ガレージの照明スイッチを見ていて、
ガレージの雰囲気に合ってないなーと思った・・・
一回気になるとガレージに行くたびにスイッチを見てしまう・・
それどころかコンセントまで気になり出した・・・
...
車 NDロードスター オイル交換
私の愛車 NDロードスター
色はセラミックメタリック
ホワイトにも見えるし、昼間にはシルバーっぽくも見える
汚れも目立ちにくいので、おすすめのカラーです！！
今回は愛車のオイル交換を自分で実践してみたいと思...
本 チ。ー地球の運動についてー第１話 感想・レビュー
最近面白いと話題の『チ。ー地球の運動についてー』の第一話を読んでみました
タイトルや話のあらすじを聞いてるだけでは小難しい話かと思っていたのですが、
実際読んでみると読みやすい！！っていうか内容がおもしろい！！
気になる...
文房具 おすすめのメモ帳 Rollbahn(ロルバーン)
皆さんはRollbahn(ロルバーン)というノートをご存じでしょうか？
有名なノートシリーズなので知っている方も多いと思いますが
私は社会人になるまで文房具へのこだわりがなく
恥ずかしながら聞いたことすらありませんでした...